Aveludado De Couve Flor - Guia para uma Alimentação Saudável: Os benefícios da couve ...
Aveludado De Couve Flor - Guia para uma Alimentação Saudável: Os benefícios da couve ... . De sopa de avelã triturada. Tempere com sal e azeite e deixe cozer durante 20 minutos. Preparação deixe cozer em lume brando. Quando estiverem cozinhadas, passe com a varinha mágica até obter um creme aveludado. Leve ao forno cerca de 15 minutos, até ficar dourado.